火曜日が会社員最後の日。

での水曜日はパッキングして何とか空港宅配に引き渡すも、体調が悪い。

風邪はこじらせずに済んだはずだから、、

ここ1ヶ月の、状況が二転三転するストレスフル過ぎる日々のツケだわね。

とりあえず何があってもインドに向かえば、あとはどうにかなる。。

暑い気候は私に味方するはず！

そんなわけでの愛猫を預けに、どうにかこうに実家に帰ってからの、翌朝5時起きで成田。

機内では、とにかく不調が暴れ出さないようになだめつつ、チェンナイに着くことができたってわけ。

今回の症状って、初めての経験だったな。

会社員でいられる限界を超えていたんだろうなって、しみじみ。。

2012年11月にすべてのクラスを辞めて会社員に戻って、今後の方向性を見直したいって考えてから7年。

自由に生きられるありがたみを感じつつ、今こそ正念場だなって思ってる！

での滞在は、インターシップのために来たんだから、初日からフル稼働。

この伝統って、経験がすべて。

個人に合わせた練習を提供するからで、色々な事例を観察することこそが糧となるの。

呼吸はどういう風にするのか、なんでそうするのか

体は呼吸とどうリンクさせるのか、なんでそうするのか

このことは指導において絶対に外せないって、個人的には思ってるんだけれど

同じ伝統でも同じヨガセンターだとしても、これらに言及しない先生もいるし

それも含めて観察こそすべて。そんな毎日だったり。

での日曜日は、午前中の3クラスで終了。

R.A.Puramに住む先生の車に便乗して向かったのは、KYMの生徒御用達の↓こちら。

移転してて、あっち行ったりこっち行ったりでたどり着いたのは

この8年間で3回目の移転のうち、最もKYMに近かった。。

思い付きで来たから予約してないにかかわらず、脚のマッサージ(パーダ・アビヤンガ)が受けられた幸せ！

そんなPrakritiを出た時、すでに14時を回ってた。

で、Mylaporeに移動して、ようやくご飯。

行ったお店は、駐在の人にも評判がいいNithya Amirtham。

サンギータと違って、添え物が激辛じゃない！！！

テンプルの周辺をぐるっと歩いたら、おとなしく帰っての日曜日終了☆

チェンナイ入りして、1週間が経過した。

89歳のおばあちゃまのお家でのホームステイは、今日で最後。

話し相手になったり、お年寄り特有のああしろこうしろで面倒くさい面もあったりだったけど

食事にこだわりがある人だから、毎日違う食材でおいしいごはんをいただけたの。

での明日からは、28歳の女の子の実家にホームステイ。

彼女はバンガロールでお仕事しているから、そのお部屋を使わせてもらえるみたい。

 ・・・

インターンシップはというと、グループクラスの観察も20時間しなきゃいけない。

正直言ってグループクラスの観察はしょうがなくしている。。

そんな合間に、今週は2回KYMに行ってヴェーディックチャンティングのクラスを取った。

まだまだKYMが懐かしく感じちゃうけれど、仕方ない。

だってKYMは14回目だけれど

サラスワティのセンターは、まだまだ4回目だもんね。

・・・

そんなKYM帰りに、今回初ファブインディア！

Besant nagar(TTKロードも)のファブインディア、3階にカフェができてた！

広々してるから、お買い物疲れを癒すのにもってこい！

今日は、昨日の夜から雨が降っていて、ちょっと涼しいの。

1年で1番過ごしやすい時期だって言われているから、もっと涼しいかと想像していたけれど

雨が降らなければ、日中は30度。

そっか、それがチェンナイだった！

朝のうちにおばあちゃんちの斜め向かいぐらいの、次のホストファミリーのお家に荷物を置きに行った。

でのクラスの観察の後、ランチに行ったのはベサントナガールの↓人気店。

R.A.プーラム滞在時にはお世話になりまくってたサンギータは、私には辛過ぎだったけど

マイラポールのお店も今日のお店も、そんなことはなく。

でも、ご飯の量は半分に減らしてもらった。

からの、わんこそばならぬ

バナナリーフを閉じるまで食事をすすめにくるミールス開始！

途中で大好物な揚げたてワダをすすめてくれたけれど、別料金だった。

すすめ上手だね！！

今までのアパートに滞在していた時や

前回のホテル滞在みたいな気軽さが若干ないのがホームステイ。

朝に出たら何となく夕方まで帰りにくいから

必然的にお昼は外食になりそうな今回、地元ご飯レポ多めになりそう！

今日は、近所でネイルケアとリフレクソロジー。

ベサントナガールのスパ、イマイチ、、、

での、ぶらぶらして見つけた↓ここ。

朝ごはんメニューのべジバーガー、食べたいかも！

でも、朝はクラスが入っちゃうかなーー。

フルーツ屋さんに柿があった！その名も、日本の果物！！

人気なのかな？？

これは買わずに両隣の、ドラゴンフルーツとざくろを買ったよ！

どちらも日本だと輸入品しかないもんね。

私は得意じゃないんだけど、小さいイチジクとかもあったな。

たまにモダンなお家があるけれど、このお宅は私のベストかな。

ウッディで緑も多くっていい感じ。

すっごくお金持ちがお住まいなんだと思います！

今日は午前中だけヨガセンターにいて

日本から別の用事で来ている方との待合わせに向かったのは、イシャライフのマハムドラーレストラン。

からの、お買い物ツアー開始！

最初に行った駐在妻御用達のSOMAって、14回目にして始めて行った！

KalpaDuruma→SAMASTA→Shilpi→Azurinaと、はしごして

最後のお店はChamiers。

暗くなってから来ることがなかったから、新鮮！

エコカフェの天井は、絶対に夜の方がいい感じ！

昼間だと、色あせた感があるもんね。

今日はベサントナガールから離れて、一気に見まくったけれど

お店の在庫がイマイチな内容だったのか、好みが私と違かったのか

収穫があまりなかったようでした。。

今日は母校でもレクチャーでお世話になっている、アーユルヴェーディックドクターのコンサルテーションを受けに出かけてきました！

Prakritiと違って、このローカル加減！

ドクター以外には、英語が通じません、、

アーユルヴェーダのお薬を処方してもらって、アヴィヤンガも受けられた！！

でも、Prakritiの方がいいのかなーー、とか。

こちらは通いのパンチャカルマもしてるみたいで

病院滞在と総合的にどちらがいいのか熟考してから、50歳前に1度受けよう、そうしよう！

これは先日のランチの、バターパニールマサラドーサ。

いかにも油っこい名前通りだったけれど、パニール気分だったの♡

端っこのカリカリしてるところ、まさにチーズだった！

での今日は、午後からナーラーヤナ(ヴィシュヌ)の有名なテンプルの支店みたいなところに行ってみた。

出口に合ったアナンタのベッドで寝そべるヴィシュヌを見たら、じーーーーんときちゃった。

で、出たところにあったシュリクリシュナスイーツのレストランに入ってみたら、大失敗！！

ミニミールスしかないし。

誰も食事をしていないだけあって、、な内容だったな。(2枚目)

と、少し歩いてTナガール名物なこちらは、やっぱり苦手。(3枚目) 

そんなわけで、アルワルペットに行ってAzurinaとShilpiでお口直し(？)。

Azurinaでは日本の普段着を買っちゃうし、Shilpiではストール買っちゃうよね！

やっぱり、路面のちんまりしたお店が一番！

写真撮ればよかったな！！

マイラポールにカンファーオイルを買いに行って、久しぶりにお参りするかって、こちら。

正午ぐらいに行ったらプージャ(儀式)の時間だったみたく、建物の中の奥の扉が、パカーーっと開いたの。

ちなみに、シヴァの建物は入るのを許されなかった。。

ドゥパータをしてないせいかと思ったんだけれど

気を取り直してパールヴァティーの建物に行ったら入れたよね。

ドウパータをしていない女性が増えたのも、ここ数年な気がする！

している方が絶対素敵だけれど、まあ暑いから。。

での、今日もNithya Amirthamでランチ！

今日は、ラヴァドーサ。

お好み焼きソースが合いそうな見栄えでしょ。

インドの小玉ねぎが、すっごくおいしいからオニオンドーサにしたら普通の辛い玉ねぎ。。

生地も、ラヴァじゃないほうが好きかな。

こちらは別の日で、癒しを求めてのIbaco(アイスクリーム屋さん)。

ロッキーロードと、フィグ&マスカルポーネを50gずつ。トッピングはブラックチェリー。

マスカルポーネ、めちゃうまだったな。

残す滞在も2週間を切って、気分的にはカウントダウン。

さみしいなーー。。

先週は、火曜日に再度アーユルヴェーディックドクターに会いに行ってきて

その時に言われたことを受け止めきれずにいたまま

水曜日にアセスメント(試験みたいなの)があって、ストレスがマックスになって

木曜日と金曜日は、インターンシップは半日ぐらいにしてゆっくり過ごして

土曜日もゆっくり過ごしちゃおうかな、、って思ってたら

ローカル生たちのマンスリーモジュールだったから、急きょ参加！

1日フルに集中しまくったら、本当に疲れた。。

での日曜日も、なんだかバタバタ。

おばあちゃんちにお昼ご飯を食べに行ってから、ようやくお勉強する気になったギーターの翻訳本を買いに行って

からの、アーユルヴェーダのフェイシャルトリートメント(すっごくおすすめ)の前にベーカリーカフェでひと休み。

ケーキは大概おいしくないけど、ブラウニーは卵なしでもまあまあおいしいと思うの。

・・・

アーユルヴェーディックドクターの話に戻るけれど

クリシュナマチャリヤ師の伝統では脈診(ナーディ・パリークシャー)するんだけれど、私の母校ではしないのね。

師はアーユルヴェーダもマスターしていた人だけれど

ドクターじゃないと、本当のところは分からないものみたい。

トリドーシャとかぐらいなら、まあ問診とか視診とか触診とかでも分かるし。

一方でドクターって、何通りも何通りも脈をとって

で、色んなことがばれちゃうんだな。

私の母校にゆかりのあるドクターで、私のことも知ってるからなおさら。。

厳しい言い方をされたわけじゃないし、厳しいことを言われたわけじゃないのに

言い当てられたショックっていうか。。

そんな先週だったけれど、いやいや、腹はくくれましたわ。

大好きな私の先生、サヴィットリがアメリカに旅立ってしまって

インドでできるインターシップの必須事項も終えて、残す滞在は1週間。

気持ちは日本に帰ってからの、次の必須事項に向かってるし

すでに次回のインド滞在に向かってる。

での、今回のお買い物は既製品に若干飽きてきた今日この頃。

テイラーを頼んだのはこちら、サンギニー♡

西欧人御用達率が8なのがAnohkiで、6がfabindiaだとすると(私調べ)、Sangineeは2。

持っているデザインがいいから、テイラーに来る地元のおばさま多数なの。

出来上がりは、帰国の前日！わくわく！

そんな今日は、先日見つけたハンバーガー屋さんでランチ。 

チーズのフライが入っているベジバーガーと、ミルクシェイクで約600円。

まあ、そんなにおいしくはないけど

こういうところは、広々したスペースにお金を払ってるって考えている。

ここで、レポートを片付けないと！！

チェンナイから近いし、消化試合中に行ってみる気になって、、

の、バスターミナルは、のどかーー。

カーンチープラムの人たちは超フレンドリー。

でも、観光地だから、ターミナルではへらへらしないようにで。

程なく、迎えの知り合いが来てくれて、アーシュラムにチェックイン(？)の前にちょびっと観光。

写真撮ってな感じって、どれぐらいぶりなんだろう。

あと、州の条例で2階以上の建物はダメなんだって。

遠くからテンプルが見えないのが理由だそう。

景観が守られているってわけね。

そんな今回は、初アーシュラム滞在。

まったく勝手が分からなく、すべて知り合い任せ。

での、お茶でひと休み。

スーパー的なところが見当たらず、冷たい飲み物が飲みたかったけれど、ない。

田舎、若干不便。

バスターミナルからテンプルとかアーシュラムとか、徒歩3分とかでは当然なく

すべてを知り合いが連れて行ってくれた今回の旅。

20年振りにバイクに乗ったと思ったんだけど

考えてみたらタイでバイタクに乗ったし、カンボジアでも乗ってたわ。

での観光では4つぐらいの主要なテンプルがあって

1日目に1つ行って、2日目に3つ行ったけれど

一番楽しかったのは土曜の夜に行った、知り合いのテンプルでのプージャだったりした。

カラオケ大会みたく、みんなでマイクを回してチャンティングしてて

次の曲で動画撮ろうと思ってスタンバイしてたら、アーシュラムの門限があるから帰らなきゃいけなくなって撮り損ねた。。

でのテンプルって門ばっかり撮っちゃうんだけれど、間違い探し？？みたいな感じになった。

外国人が珍しくて、子どもとお年寄りはガン見するみたいな雰囲気って

チェンナイに始めてきた2010年にはあったけれど、昨今は皆無。

でも、カーンチープラムはそんな感じで、しかもフレンドリー。

犬でさえもフレンドリーに感じたくらい、平和に満ちた田舎都市の雰囲気を味わうだけでも、行った甲斐があったな。

ちなみにバス代は、チェンナイからノンストップで2時間はかからないくらいで、70ルピー。

安すぎて、びっくりしたな！

カンチプーラムから帰って来ての昨日は、ちょこまか所用を済ませ

今日はKYMでのクラスの後、最後にホテルでパスタとか食べようかってことで、こちら。

ゴルゴンゾーラが食べたくって、お願いして作ってもらったら

ボヨボヨペンネじゃなく、ちゃんとしてた！

お値段、1,500円ぐらい。

量はめちゃくちゃ多いよね、、

での帰りは、ホテルのエントランスまでオートは上がってこられないし

道で客待ちしてるのはあれだしってことで、隣のモールからOlaでオートを手配！

もう、Olacabsっていうアプリがなければ

毎回毎回ドライバーとネゴして大変な挙句に、結果Olaで手配した金額の倍ぐらいになるんだよね。

逆にOlaって安くない？？みたいな気持ちになって、いっつもちょっと多めに払ったりしてる。

さておき、今夜が滞在最後の夜！

はーーー、さみしい。。

前回の6月に引き続き、最安航空会社でこちら利用！

はい、機内弁当！

東京～コロンボ

1食目

コバンサラダとカクテルオリーブ

ダール・マクハニとベジタブル・ジャルフレージ、ジーラ・ライス

フレッシュフルーツ

2食目

ミックスサラダとイタリアンドレッシング

白身魚ブラックビーンソース

茹でスナップえんどう豆と長葱

焼き中華麺

コロンボ~東京

1食目

ヒヨコマメとッミックスパプリカのサラダ

じっくり煮込んだビーフ

ローズマリーグレービーソース

蒸し野菜

焼きそば

フィルニ

2食目

フレッシュフルーツ

ヨーグルト

ブレッド＆ジャム

そういえば、行きは体調絶不調だったな。。

食事は、ほとんど摂れなかった。

そんな帰りは、6月に利用した時にベジミールにしたら

おそらくパニールか何かで食中毒になって機内で吐きまくった記憶から、今回はビーフとか選択。

での2食目は、下手なオムレツとかお粥より

これぐらいのボリュームがありがたいよね！

ちなみに、前回もだったけれど今回もキャンペーン中で40Kgまで預けられたの！

でも、ぴったり40Kgだったから、やっぱ大きいスーツケースは危険。。

というか、もはや30Kgには納められないものか、、、

 ・・・

てことで、初の1ヶ月越え滞在は

暑すぎない季節だからか、ごく自然に毎日を暮らしていた感想。

次回はパンチャカルマするなら、まさかの2ヶ月滞在になるかも。

もしかしてセラピートレーニングに参加するなら、そのままプラス1ヶ月？？

それまでは、じぶんにできることをじゃんじゃんやってこうと思ってる。

お手本は、インドの先生たち！！

もうしないと思っていたグループクラスだけれど、インドの先生たちも積極的にやってて

これにはインスパイアされたな。

てことで、再始動です！