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呼吸の基本理論 パンチャ・ヴァーユ / マハー・パンチャ・プラーナ


1 Prāṇa Vāyu (吸う息に関係)

喉からみぞおちにかけて下に向って流れるエネルギーで、活力に関わることや体温調整機能から

呼吸・食べ物・五感を通して内側に取り込んで、感じたり考えたりする機能を持つ。

 

2 Samāna Vāyu (吐く息に関係)

おへそに向かって集まるように流れるエネルギーで、他の4つのVāyuのバランスをとる。

(精神的・肉体的)消化および必要なものといらないものを選別する機能を持つ。

 

3 Apāna Vāyu (吐く息に関係)

おへそから足にかけて下に向かって流れるエネルギーで、排泄生殖する機能を持つ。

 

4 Udāna Vāyu

喉から上に向かって流れるエネルギーで、表現すること(発話)・記憶意思選択することバランス感覚精神力に関係する機能を持つ。

頭部の不調(めまいや目や耳の不具合etc.)では特に、このヴァーユを考慮します。

 

5 Vyāna Vāyu

胸から四肢に向かって流れるエネルギーで、体中に循環させる機能と、神経・関節・筋肉に働きかけて四肢を動かす機能を持つ。